Die Ursachen für Haarausfall können sehr vielfältig sein. Generell ist es ganz natürlich, dass wir Haare verlieren, wir tun das jeden Tag. Doch wenn mehr Haare ausfallen als nachwachsen und das Haar lichter wird, dann beginnen viele, sich ernsthaft Sorgen zu machen. Je nachdem, was die Ursachen sind, kann man versuchen, etwas dagegen zu unternehmen. Häufig, besonders bei Männern, ist Haarausfall erblich bedingt. Es gibt eine Reihe von Medikamenten und auch spezielle Haarpflegeprodukte, doch die Wirksamkeit ist teilweise fragwürdig. In Haarpflegeprodukten, wie Shampoos und Haarwasser, die häufig speziell für Männer entwickelt wurden, ist häufig Koffein enthalten, welches anregend auf die Haarwurzeln wirken soll.
In der Naturheilkunde wird Haarausfall als ein Zeichen gesehen, das für starken seelischen Stress oder für eine (noch verborgene) Krankheit steht. Das bedeutet also, dass man in solch einem Fall die Ursache beseitigen muss, um den Ausfall der Haare stoppen zu können. Auch hormonelle Ursachen können Grund für einen vermehrten Haarausfall sein. So erleben zum Beispiel viele Frauen nach einer Geburt, dass sie viele Haare verlieren. Häufig pegelt sich der Hormonspiegel nach einer Weile von selbst wieder ein und der Haarausfall stoppt von alleine. Ist dem nicht der Fall, so sollte man einen Arzt aufsuchen. Dieser wird die richtige Diagnose stellen und eine geeignete Therapie vorschlagen.
Wenn Stress oder eine starke seelische Belastung der Grund für den Haarausfall ist, kann es in schlimmen Fällen eine gute Idee sein, einen Psychologen aufzusuchen. Wer Probleme hat, dem fällt es manchmal einfacher, mit einem fremden Menschen darüber zu reden. Ein Psychologe hat außerdem das notwendige Know-how und wird bei der Bewältigung der Probleme helfen. Manchmal reicht es aber auch, wenn man sich bewusst eine Auszeit von allem nimmt, sich nur auf sich selbst konzentriert und entspannt. Zusätzlich kann man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die für das Haarwachstum gut sind. Solche Präparate findet man in Tabletten- oder Kapselform in jeder größeren Drogerie. Informationen zum Thema Haarausfall und zu geeigneten Produkten findet man zum Beispiel auch online.